काम करने वाले लोगों के लिए व्यवहार विज्ञान, भावनात्मक बुद्धिमत्ता, लचीलापन और व्यक्तिगत विकास। इसमें Mindset, Grit और Emotional Intelligence, Predictably Irrational और Nudge जैसी व्यवहारपरक अर्थशास्त्र की किताबें, और Man’s Search for Meaning जैसी चिंतनशील क्लासिक किताबें शामिल हैं।
As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. इस साइट पर किताबों के लिंक एफ़िलिएट लिंक हैं, इसलिए आपको कोई अतिरिक्त खर्च किए बिना हमें थोड़ा कमीशन मिल सकता है। हम किताबें कैसे चुनते हैं और साइट का खर्च कैसे चलाते हैं।
शीर्षक के वर्णानुक्रम में, हर किताब के साथ एक छोटा विवरण। संबंधित किताबों और कोर्स के लिए विवरण खोलें, या सीधे Amazon पर जाएँ।
देखती है कि उदासी, तड़प और मीठी-कड़वी भावनाएँ इंसान होने का हिस्सा क्यों हैं और वे रचनात्मकता और जुड़ाव को कैसे प्रेरित कर सकती हैं। Susan Cain मनोविज्ञान, संस्कृति और निजी चिंतन का सहारा लेती हैं। भावना, रचनात्मकता और हानि में रुचि रखने वाले पाठकों के लिए।
तर्क देती है कि वल्नरेबिलिटी कमज़ोरी नहीं बल्कि साहस और जुड़ाव का स्रोत है, और परखती है कि शर्म कैसे रास्ते में आती है। Brené Brown अपने शोध को काम, नेतृत्व, रिश्तों और पालन-पोषण पर लागू करती हैं। भरोसा बना रहे मैनेजरों और लीडरों के लिए उपयोगी।
यहाँ डिज़ाइन थिंकिंग को करियर और जीवन के चुनावों पर लागू किया गया है, और पाठकों को छोटे प्रयोगों का प्रोटोटाइप बनाने, अटकी समस्याओं को नए ढंग से देखने और एक आदर्श योजना खोजने के बजाय कई संभावित भविष्य टटोलने के लिए प्रेरित किया जाता है। यह करियर के दोराहे पर खड़े हर व्यक्ति के लिए उपयुक्त है।
तर्क देती है कि पारंपरिक बुद्धि के साथ-साथ आत्म-जागरूकता, आत्म-नियंत्रण और सहानुभूति जैसे भावनात्मक कौशल कार्यस्थल और जीवन में सफलता को गहराई से प्रभावित करते हैं। Daniel Goleman मनोविज्ञान और मस्तिष्क शोध का सहारा लेते हैं। लीडरों और मैनेजरों के लिए प्रासंगिक।
flow की पड़ताल करती है, यानी अपनी कुशलताओं से मेल खाने वाली चुनौतीपूर्ण गतिविधि में गहरे डूब जाने की अवस्था, और यह भी कि वह संतोषजनक जीवन में क्यों योगदान देती है। Mihaly Csikszentmihalyi अपने मनोवैज्ञानिक शोध का सहारा लेते हैं। काम, सीखने या फुर्सत की रूपरेखा बनाने वालों के लिए उपयोगी।
नाज़ी यातना शिविरों में जीवित बचने के लेखक के बयान को logotherapy, यानी उनके मनोचिकित्सा के तरीके, के परिचय के साथ जोड़ती है। उनका तर्क है कि उद्देश्य का बोध पा लेना लोगों को पीड़ा सहने में मदद करता है। काम और जीवन में अर्थ पर विचार कर रहे लीडरों के लिए चिंतनशील पाठ।
fixed mindset की तुलना growth mindset से करती है; पहला क्षमता को तय मानता है, जबकि दूसरा उसे प्रयास और सीखने से विकसित होने वाली चीज़ मानता है। Carol Dweck समझाती हैं कि ये विश्वास उपलब्धि, रिश्तों और नेतृत्व को कैसे प्रभावित करते हैं। मैनेजरों, शिक्षकों और माता-पिता के लिए उपयोगी।
आंशिक रूप से निजी इतिहास और आंशिक रूप से एक क्षेत्र का परिचय, यह किताब बताती है कि Richard Thaler ने इस धारणा को चुनौती दी कि लोग पूरी तरह तर्कसंगत एजेंटों की तरह काम करते हैं, और इसी से बिहेवियरल इकोनॉमिक्स ने आकार लिया। यह उन पाठकों के लिए है जो जानना चाहते हैं कि असली फैसले आर्थिक सिद्धांत से अलग क्यों जाते हैं।
Thaler और Sunstein choice architecture का परिचय देते हैं, यानी यह विचार कि विकल्प किस तरह पेश किए जाते हैं, यह तय करता है कि लोग क्या चुनते हैं। उनका तर्क है कि समझदार डिफ़ॉल्ट और सोच-समझकर बनाए गए चुनाव आज़ादी बनाए रखते हुए लोगों को बेहतर नतीजों की ओर ले जा सकते हैं, जिसमें नीति-निर्माताओं, नियोक्ताओं और डिज़ाइनरों के लिए सबक हैं।
बिहेवियरल इकोनॉमिक्स के प्रयोग दिखाते हैं कि लोगों के अतार्किक चुनाव अनुमान योग्य पैटर्न पर चलते हैं, मुफ़्त ऑफ़र के खिंचाव से लेकर मनमाने संदर्भ बिंदुओं के असर तक। Dan Ariely की किताब पाठकों को यह समझने में मदद करती है कि कीमतें, संदर्भ और भावना रोज़मर्रा के फैसलों को कैसे आकार देते हैं।
पड़ताल करती है कि दबाव के क्षणों में, जैसे इंटरव्यू या प्रेज़ेंटेशन में, मौजूद और आत्मविश्वासी महसूस करना लोगों को बेहतर प्रदर्शन में कैसे मदद करता है। Amy Cuddy इसे बॉडी लैंग्वेज और मानसिकता से जोड़ती हैं। ऊँचे दाँव वाली बातचीत की तैयारी कर रहे हर व्यक्ति के लिए उपयोगी।
अंतर्मुखी लोगों की खूबियों की पड़ताल करती है और तर्क देती है कि कार्यस्थल और स्कूल अक्सर बहिर्मुखी शैलियों को तरजीह देते हैं। Susan Cain शोध और कहानियों के सहारे दिखाती हैं कि शांत स्वभाव के लोग कैसे योगदान देते हैं। मैनेजरों, लीडरों और खुद अंतर्मुखी लोगों के लिए मूल्यवान।
बताती है कि लोग असफलताओं और झटकों के बाद फिर कैसे उठ खड़े होते हैं, और भावनाओं से रूबरू होने, अपने बारे में खुद को सुनाई जाने वाली कहानियों की जाँच करने और अपने व्यवहार को बदलने की प्रक्रिया बताती है। Brené Brown अपने शोध और निजी उदाहरणों का सहारा लेती हैं। कठिनाई संभाल रहे लीडरों के लिए प्रासंगिक।
न्यूरोविज्ञान और सामाजिक मनोविज्ञान के आधार पर पड़ताल करती है कि हमारा मस्तिष्क दूसरे लोगों से कैसे जुड़ता है और रिश्ते भलाई और व्यवहार को कैसे आकार देते हैं। Daniel Goleman सहानुभूति और सामाजिक जागरूकता को परखते हैं। उन लीडरों के लिए उपयोगी जो आपसी रिश्तों की गतिशीलता को समझना चाहते हैं।
समझाती है कि लोग यह अनुमान लगाने में कमज़ोर क्यों हैं कि भविष्य में उन्हें क्या खुश करेगा, मनोविज्ञान और कल्पना व स्मृति पर शोध के आधार पर। Daniel Gilbert दिखाते हैं कि ये गलतियाँ रोज़मर्रा के फैसलों को कैसे प्रभावित करती हैं। अनिश्चितता में चुनाव करने वाले हर व्यक्ति के लिए रोचक।
Lynda Gratton और Andrew Scott का तर्क है कि जैसे-जैसे उम्र लंबी हो रही है, शिक्षा, काम और रिटायरमेंट का पारंपरिक पैटर्न कई जीवनों के लिए ठीक नहीं रहेगा। किताब पड़ताल करती है कि सौ साल तक चल सकने वाले जीवन के लिए करियर, वित्त, सीखने और रिश्तों पर कैसे नए सिरे से सोचा जाए।
छोटे अध्यायों का संग्रह, जिनमें से हर एक निर्णय की किसी आम गलती का वर्णन करता है, जैसे survivorship bias या sunk cost fallacy। Dobelli का उद्देश्य पाठकों को काम, निवेश और निजी जीवन के रोज़मर्रा के फैसलों में इन सोच के जालों को पहचानने में मदद करना है।
आत्मविश्वास की उस खाई की पड़ताल करती है जिसे कई महिलाएँ महसूस करती हैं, मनोविज्ञान, न्यूरोविज्ञान और इंटरव्यू के आधार पर। Katty Kay और Claire Shipman का तर्क है कि आत्मविश्वास कार्रवाई और जोखिम लेने से बनाया जा सकता है। करियर बना रही महिलाओं और उनका साथ देने वाले मैनेजरों के लिए उपयुक्त।
एक दार्शनिक और एक युवक के संवाद के रूप में प्रस्तुत यह किताब एडलरियन मनोविज्ञान का परिचय देती है और मान्यता की ज़रूरत से खुद को मुक्त करने की पैरवी करती है। इसमें अपने चुनावों की ज़िम्मेदारी लेने और अपने कार्यों को दूसरों के कार्यों से अलग करने जैसे विचार शामिल हैं।
एक दार्शनिक और एक युवक के संवाद के रूप में प्रस्तुत, The Courage to Be Disliked की यह अगली कड़ी Alfred Adler के व्यक्तिगत मनोविज्ञान पर आधारित है। यह देखती है कि हम दूसरों से कैसे जुड़ते हैं और अपनी खुशी की ज़िम्मेदारी कैसे लेते हैं।
पाठकों को पूर्णतावाद और तुलना छोड़ने तथा प्रामाणिकता, आत्म-करुणा और लचीलापन का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करती है। Brené Brown इसे wholehearted living के रूप में पेश करती हैं, जो शर्म और वल्नरेबिलिटी पर उनके शोध पर आधारित है। खुद के प्रति कठोर रहने वाले पाठकों के लिए उपयुक्त।
वयस्क विकास पर Harvard के लंबे समय से चल रहे अध्ययन के आधार पर Robert Waldinger और Marc Schulz तर्क देते हैं कि करीबी, गर्मजोशी भरे रिश्ते स्थायी सेहत और खुशी के केंद्र में हैं। वे परिवार, दोस्ती और काम में जुड़ाव बनाने और बनाए रखने के व्यावहारिक तरीके बताते हैं।
तर्क देती है कि खुशी सफलता का ईंधन है, न कि सिर्फ़ उसका परिणाम, और सकारात्मक लोग काम पर बेहतर प्रदर्शन करते हैं। Shawn Achor सकारात्मक मनोविज्ञान के शोध का सहारा लेते हैं और व्यावहारिक आदतें बताते हैं। प्रेरणा और भलाई में रुचि रखने वाले मैनेजरों और टीमों के लिए उपयुक्त।
खुशी और सद्गुण के बारे में प्राचीन विचारों को आधुनिक मनोवैज्ञानिक शोध की कसौटी पर परखती है। Jonathan Haidt तर्क और भावना के आपसी असर को समझाने के लिए हाथी पर सवार व्यक्ति की छवि का इस्तेमाल करते हैं। भलाई और निर्णय लेने के बारे में जिज्ञासु पाठकों के लिए रोचक।
उन्हीं लेखकों की The 100-Year Life की अगली कड़ी, यह किताब देखती है कि लंबी उम्र का व्यक्तियों, नियोक्ताओं और समाज के लिए व्यवहार में क्या मतलब है, और उसकी तैयारी कैसे की जाए।
Barry Schwartz का तर्क है कि ज़्यादा विकल्प का मतलब हमेशा ज़्यादा संतुष्टि नहीं होता, और वे विकल्पों की अधिकता को चिंता, पछतावे और फैसले के पक्षाघात से जोड़ते हैं। वे maximisers की तुलना satisficers से करते हैं और आदर्श विकल्प के पीछे भागे बिना अच्छा चुनाव करने के तरीके सुझाते हैं।
तर्क देती है कि निरंतर प्रदर्शन समय के बजाय ऊर्जा को मैनेज करने पर निर्भर है, जो शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक आयामों में फैली है। Jim Loehr और Tony Schwartz प्रयास की अवधियों के बीच रिकवरी की बारी-बारी की सलाह देते हैं। मैनेजरों और व्यस्त पेशेवरों के लिए उपयोगी।
एक मनोचिकित्सक के व्यक्तिगत विकास पर चिंतन, जो तर्क देते हैं कि समस्याओं का ईमानदारी से सामना करना, ज़िम्मेदारी लेना और अनुशासन व प्रेम का अभ्यास करना परिपक्व जीवन के केंद्र में हैं। M. Scott Peck अपने क्लिनिकल अभ्यास का सहारा लेते हैं। आत्म-विकास में रुचि रखने वाले पाठकों के लिए।
Julia Galef soldier mindset, जो मौजूदा विश्वासों का बचाव करता है, की तुलना scout mindset से करती हैं, जिसका उद्देश्य चीज़ों को वैसे देखना है जैसी वे हैं। किताब प्रमाणों को ईमानदारी से परखने, गलतियाँ मानने और अपनी राय को अद्यतन करने की व्यावहारिक आदतें देती है, जो महत्वपूर्ण फैसले लेने वाले हर व्यक्ति के लिए उपयोगी हैं।
अपनी गति से सीखने वाले वीडियो कोर्स के साथ विचारों को कौशल में बदलें। हर शेल्फ दिखाती है कि वह किन किताबों के साथ जुड़ती है।
काम पर संवाद और आत्मविश्वास पर कोर्स।
आत्मविश्वास और संवाद कोर्स देखेंलचीलेपन, माइंडफ़ुलनेस और तनाव संभालने पर कोर्स।
लचीलापन और माइंडफ़ुलनेस कोर्स देखेंआत्मविश्वास के साथ बोलने और प्रेज़ेंटेशन देने पर कोर्स।
सार्वजनिक भाषण कोर्स देखेंUdemy लिंक एफ़िलिएट लिंक हैं: अगर आप नामांकन करते हैं, तो आपको कोई अतिरिक्त खर्च किए बिना हमें कमीशन मिल सकता है।
किसी एक विचार को चिंतन के प्रॉम्प्ट, व्यवहार से जुड़े प्रयोग या बातचीत शुरू करने के ज़रिए के रूप में इस्तेमाल करें।
