Ciencia del comportamiento, inteligencia emocional, resiliencia y crecimiento personal para las personas en el trabajo. Abarca Mindset, Grit y Emotional Intelligence, lecturas de economía conductual como Predictably Irrational y Nudge, y clásicos de reflexión como Man’s Search for Meaning.
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Analiza por qué la tristeza, la añoranza y los sentimientos agridulces forman parte de lo humano y cómo pueden inspirar creatividad y conexión. Susan Cain se apoya en la psicología, la cultura y la reflexión personal. Para lectores interesados en la emoción, la creatividad y la pérdida.
Sostiene que la vulnerabilidad es una fuente de valentía y de conexión y no una debilidad, y examina cómo la vergüenza se interpone en el camino. Brené Brown aplica su investigación al trabajo, el liderazgo, las relaciones y la crianza. Útil para directivos y líderes que construyen confianza.
Aquí se aplica el pensamiento de diseño a las decisiones profesionales y vitales, y se anima a los lectores a prototipar pequeños experimentos, replantear los problemas estancados y explorar varios futuros posibles en lugar de buscar un plan perfecto. Adecuado para quien se encuentra en una encrucijada profesional.
Sostiene que las habilidades emocionales como la autoconciencia, el autocontrol y la empatía influyen con fuerza en el éxito en el trabajo y en la vida, junto con la inteligencia convencional. Daniel Goleman se apoya en la psicología y en la investigación sobre el cerebro. Relevante para líderes y directivos.
Explora el flujo, el estado de absorción profunda en una actividad exigente que se corresponde con las propias habilidades, y por qué contribuye a una vida satisfactoria. Mihaly Csikszentmihalyi se basa en su investigación psicológica. Útil para quienes diseñan el trabajo, el aprendizaje o el ocio.
Sostiene que la pasión sostenida y la perseverancia hacia metas a largo plazo pueden importar tanto como el talento natural para alcanzar el éxito. Angela Duckworth se basa en su investigación y en ejemplos de muchos campos. De interés para líderes, educadores y quien construye una carrera.
Combina el relato del autor sobre su supervivencia en los campos de concentración nazis con una introducción a la logoterapia, su enfoque de psicoterapia. Sostiene que encontrar un sentido de propósito ayuda a las personas a soportar el sufrimiento. Una lectura reflexiva para líderes que se interrogan sobre el sentido en el trabajo y en la vida.
Contrapone una mentalidad fija, que considera la capacidad como algo dado, con una mentalidad de crecimiento, que la ve como algo que se desarrolla con esfuerzo y aprendizaje. Carol Dweck explica cómo estas creencias afectan al logro, las relaciones y el liderazgo. Útil para directivos, docentes y padres.
Mitad historia personal y mitad introducción a una disciplina, este libro relata cómo cobró forma la economía conductual cuando Richard Thaler cuestionó el supuesto de que las personas actúan como agentes perfectamente racionales. Adecuado para lectores curiosos por saber por qué las decisiones reales se apartan de la teoría económica.
Thaler y Sunstein introducen la arquitectura de la elección, la idea de que la manera de presentar las opciones determina lo que las personas escogen. Sostienen que unas opciones por defecto sensatas y unas elecciones bien diseñadas pueden orientar a las personas hacia mejores resultados sin renunciar a la libertad, con lecciones para responsables políticos, empleadores y diseñadores.
Experimentos de economía conductual muestran cómo las decisiones irracionales de las personas siguen patrones predecibles, desde el atractivo de las ofertas gratuitas hasta la influencia de los puntos de referencia arbitrarios. El libro de Dan Ariely ayuda a los lectores a entender cómo los precios, el contexto y la emoción moldean las decisiones cotidianas.
Explora cómo sentirse presente y seguro de sí mismo en momentos de presión, como entrevistas o presentaciones, ayuda a las personas a rendir. Amy Cuddy lo vincula con el lenguaje corporal y la mentalidad. Útil para quien se prepara para conversaciones de alto riesgo.
Examina los puntos fuertes de las personas introvertidas y sostiene que los lugares de trabajo y las escuelas suelen favorecer estilos extrovertidos. Susan Cain se apoya en la investigación y en historias para mostrar cómo contribuyen las personas más calladas. Valioso para directivos, líderes y los propios introvertidos.
Describe cómo las personas se levantan tras los contratiempos y el fracaso, y expone un proceso que consiste en reconocer las emociones, examinar las historias que nos contamos y cambiar nuestra forma de actuar. Brené Brown se apoya en su investigación y en ejemplos personales. Relevante para líderes que afrontan dificultades.
Se apoya en la neurociencia y la psicología social para explorar cómo nuestro cerebro conecta con otras personas y cómo las relaciones moldean el bienestar y el comportamiento. Daniel Goleman examina la empatía y la conciencia social. Útil para líderes que quieren comprender la dinámica interpersonal.
Explica por qué las personas predicen mal qué las hará felices en el futuro, a partir de la psicología y de la investigación sobre la imaginación y la memoria. Daniel Gilbert muestra cómo estos errores afectan a las decisiones cotidianas. De interés para quien toma decisiones en condiciones de incertidumbre.
A medida que se alarga la esperanza de vida, el patrón tradicional de educación, trabajo y jubilación ya no encajará en muchas vidas, sostienen Lynda Gratton y Andrew Scott. El libro explora cómo replantear las carreras, las finanzas, el aprendizaje y las relaciones para una vida que puede llegar al siglo.
Una colección de capítulos breves, cada uno de los cuales describe un error común de juicio, como el sesgo de supervivencia o la falacia del costo hundido. Dobelli pretende ayudar a los lectores a detectar estas trampas del pensamiento en las decisiones cotidianas del trabajo, de la inversión y de la vida personal.
Explora la brecha de confianza en sí mismas que experimentan muchas mujeres, a partir de la psicología, la neurociencia y entrevistas. Katty Kay y Claire Shipman sostienen que esa confianza se puede construir mediante la acción y la asunción de riesgos. Adecuado para mujeres que construyen su carrera y para directivos que las apoyan.
Presentado como una conversación entre un filósofo y un joven, este libro introduce la psicología adleriana y defiende liberarse de la necesidad de aprobación. Aborda ideas como asumir la responsabilidad de las propias decisiones y separar las propias tareas de las de los demás.
Presentada como un diálogo entre un filósofo y un joven, esta continuación de The Courage to Be Disliked se basa en la psicología individual de Alfred Adler. Analiza cómo nos relacionamos con los demás y asumimos la responsabilidad de nuestra propia felicidad.
Anima a los lectores a soltar el perfeccionismo y la comparación y a practicar la autenticidad, la autocompasión y la resiliencia. Brené Brown lo presenta como una vida vivida con entrega plena, a partir de su investigación sobre la vergüenza y la vulnerabilidad. Indicado para lectores que son duros consigo mismos.
A partir de un estudio de Harvard de larga duración sobre el desarrollo adulto, Robert Waldinger y Marc Schulz sostienen que las relaciones estrechas y cálidas son fundamentales para una salud y una felicidad duraderas. Ofrecen maneras prácticas de crear y mantener la conexión en la familia, la amistad y el trabajo.
Sostiene que la felicidad impulsa el éxito y no solo se deriva de él, y que las personas positivas tienden a rendir mejor en el trabajo. Shawn Achor se apoya en la investigación de la psicología positiva y ofrece hábitos prácticos. Adecuado para directivos y equipos interesados en la motivación y el bienestar.
Contrasta ideas antiguas sobre la felicidad y la virtud con la investigación psicológica moderna. Jonathan Haidt usa la imagen de un jinete sobre un elefante para describir cómo interactúan la razón y la emoción. De interés para lectores curiosos por el bienestar y la toma de decisiones.
Continuación de The 100-Year Life de los mismos autores, este título examina qué significa en la práctica una mayor esperanza de vida para las personas, los empleadores y la sociedad, y cómo prepararse para ella.
Más opciones no siempre significan más satisfacción, sostiene Barry Schwartz, que vincula la abundancia de opciones con la ansiedad, el arrepentimiento y la parálisis a la hora de decidir. Contrapone a los maximizadores con quienes se conforman con lo suficientemente bueno y sugiere formas de elegir bien sin perseguir la opción perfecta.
Sostiene que el rendimiento sostenido depende de gestionar la energía y no el tiempo, en las dimensiones física, emocional, mental y espiritual. Jim Loehr y Tony Schwartz recomiendan alternar periodos de esfuerzo con recuperación. Útil para directivos y profesionales ocupados.
Reflexiones de un psiquiatra sobre el crecimiento personal, que sostienen que afrontar los problemas con honestidad, asumir responsabilidad y practicar la disciplina y el amor son fundamentales para una vida madura. M. Scott Peck se basa en su práctica clínica. Para lectores interesados en el desarrollo personal.
Julia Galef contrapone la mentalidad de soldado, que defiende las creencias existentes, con la mentalidad de explorador, que aspira a ver las cosas como son. El libro ofrece hábitos prácticos para juzgar la evidencia con honestidad, admitir errores y actualizar las opiniones, útiles para cualquiera que tome decisiones de consecuencias.
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