Khoa học hành vi, trí tuệ cảm xúc, khả năng phục hồi và phát triển bản thân dành cho người đi làm. Chủ đề trải từ Mindset, Grit và Emotional Intelligence, các tác phẩm kinh tế học hành vi như Predictably Irrational và Nudge, đến những tác phẩm kinh điển giàu suy ngẫm như Man’s Search for Meaning.
As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. Các liên kết sách trên trang này là liên kết tiếp thị, nên trang có thể nhận một khoản hoa hồng nhỏ mà bạn không phải trả thêm chi phí. Cách chọn sách và nguồn kinh phí của trang.
Sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái của tên sách, mỗi cuốn kèm mô tả ngắn. Mở phần chi tiết để xem sách và khóa học liên quan, hoặc đi thẳng đến Amazon.
Xem xét vì sao nỗi buồn, sự khắc khoải và những cảm xúc vừa ngọt vừa đắng là một phần của bản chất con người, và chúng có thể gợi cảm hứng sáng tạo và kết nối như thế nào. Susan Cain dựa trên tâm lý học, văn hóa và suy ngẫm cá nhân. Dành cho độc giả quan tâm đến cảm xúc, sáng tạo và mất mát.
Lập luận rằng sự dễ bị tổn thương là nguồn gốc của lòng can đảm và sự kết nối chứ không phải điểm yếu, và xem xét cách sự xấu hổ cản trở. Brené Brown áp dụng nghiên cứu của bà vào công việc, lãnh đạo, các mối quan hệ và nuôi dạy con cái. Hữu ích cho nhà quản lý và lãnh đạo đang xây dựng lòng tin.
Tư duy thiết kế (design thinking) được áp dụng vào các lựa chọn nghề nghiệp và cuộc sống, khuyến khích người đọc tạo mẫu thử cho các thử nghiệm nhỏ, đặt lại khung cho những vấn đề bế tắc và khám phá nhiều tương lai khả dĩ thay vì đi tìm một kế hoạch hoàn hảo duy nhất. Phù hợp với bất kỳ ai đang đứng trước ngã rẽ sự nghiệp.
Lập luận rằng các kỹ năng cảm xúc như tự nhận thức, tự kiểm soát và đồng cảm ảnh hưởng mạnh đến thành công trong công việc và cuộc sống, bên cạnh trí thông minh thông thường. Daniel Goleman dựa trên tâm lý học và nghiên cứu về não bộ. Liên quan đến lãnh đạo và nhà quản lý.
Khám phá trạng thái dòng chảy (flow), trạng thái đắm chìm sâu vào một hoạt động thử thách tương xứng với kỹ năng của mình, và vì sao nó góp phần vào một cuộc sống thỏa mãn. Mihaly Csikszentmihalyi dựa trên nghiên cứu tâm lý học của ông. Hữu ích cho những người thiết kế công việc, học tập hay giải trí.
Lập luận rằng niềm đam mê và sự kiên trì bền bỉ hướng tới mục tiêu dài hạn có thể quan trọng ngang với tài năng bẩm sinh để đạt được thành công. Angela Duckworth dựa trên nghiên cứu của bà và các ví dụ từ nhiều lĩnh vực. Đáng quan tâm với lãnh đạo, nhà giáo dục và bất kỳ ai đang xây dựng sự nghiệp.
Kết hợp lời kể của tác giả về việc sống sót qua các trại tập trung của Đức Quốc xã với phần giới thiệu về liệu pháp ý nghĩa (logotherapy), phương pháp trị liệu tâm lý của ông. Ông lập luận rằng tìm được ý thức về mục đích giúp con người chịu đựng đau khổ. Cuốn sách để suy ngẫm cho các nhà lãnh đạo đang nghĩ về ý nghĩa trong công việc và cuộc sống.
Đối chiếu tư duy cố định (fixed mindset), coi năng lực là bất biến, với tư duy phát triển (growth mindset), xem năng lực là thứ được phát triển nhờ nỗ lực và học hỏi. Carol Dweck giải thích những niềm tin này ảnh hưởng thế nào đến thành tựu, các mối quan hệ và lãnh đạo. Hữu ích cho nhà quản lý, giáo viên và phụ huynh.
Vừa là lịch sử cá nhân vừa là phần giới thiệu một lĩnh vực, cuốn sách này kể lại cách kinh tế học hành vi hình thành khi Richard Thaler thách thức giả định rằng con người hành xử như những tác nhân hoàn toàn lý trí. Phù hợp với độc giả tò mò vì sao các quyết định thực tế lệch khỏi lý thuyết kinh tế.
Thaler và Sunstein giới thiệu kiến trúc lựa chọn (choice architecture), ý tưởng rằng cách trình bày các phương án định hình điều mọi người chọn. Họ lập luận rằng các mặc định hợp lý và lựa chọn được thiết kế tốt có thể dẫn dắt mọi người đến kết quả tốt hơn mà vẫn giữ nguyên quyền tự do, với những bài học cho nhà hoạch định chính sách, nhà tuyển dụng và nhà thiết kế.
Các thí nghiệm từ kinh tế học hành vi cho thấy những lựa chọn phi lý của con người tuân theo các khuôn mẫu có thể đoán trước, từ sức hút của những ưu đãi miễn phí đến ảnh hưởng của các điểm tham chiếu tùy ý. Cuốn sách của Dan Ariely giúp độc giả hiểu giá cả, bối cảnh và cảm xúc định hình các quyết định hằng ngày ra sao.
Khám phá việc cảm thấy hiện diện và tự tin trong những thời điểm chịu áp lực, như phỏng vấn hay thuyết trình, giúp mọi người thể hiện tốt hơn như thế nào. Amy Cuddy gắn điều này với ngôn ngữ cơ thể và tư duy. Hữu ích cho bất kỳ ai chuẩn bị cho những cuộc trò chuyện có mức rủi ro cao.
Xem xét điểm mạnh của người hướng nội và lập luận rằng nơi làm việc và trường học thường ưu ái phong cách hướng ngoại. Susan Cain dựa trên nghiên cứu và các câu chuyện để cho thấy những người trầm lặng hơn đóng góp ra sao. Có giá trị với nhà quản lý, lãnh đạo và chính những người hướng nội.
Mô tả cách mọi người đứng dậy sau thất bại và trở ngại, trình bày một quá trình gồm đối diện cảm xúc, xem xét những câu chuyện ta tự kể cho mình và thay đổi cách hành động. Brené Brown dựa trên nghiên cứu và các ví dụ cá nhân. Liên quan đến các nhà lãnh đạo đang đối mặt với khó khăn.
Dựa trên khoa học thần kinh và tâm lý học xã hội để khám phá cách bộ não kết nối với người khác và cách các mối quan hệ định hình sự an lạc và hành vi. Daniel Goleman xem xét sự đồng cảm và nhận thức xã hội. Hữu ích cho nhà lãnh đạo muốn hiểu động lực quan hệ giữa các cá nhân.
Giải thích vì sao con người dự đoán kém về điều sẽ khiến mình hạnh phúc trong tương lai, dựa trên tâm lý học và nghiên cứu về trí tưởng tượng và trí nhớ. Daniel Gilbert chỉ ra những sai lệch này ảnh hưởng đến các quyết định hằng ngày như thế nào. Đáng quan tâm với bất kỳ ai đưa ra lựa chọn trong điều kiện bất định.
Lynda Gratton và Andrew Scott lập luận rằng khi tuổi thọ tăng lên, mô hình truyền thống gồm giáo dục, làm việc và nghỉ hưu sẽ không còn phù hợp với nhiều cuộc đời. Cuốn sách khám phá cách nghĩ lại về sự nghiệp, tài chính, học tập và các mối quan hệ cho một cuộc sống có thể kéo dài đến một thế kỷ.
Một tuyển tập các chương ngắn, mỗi chương mô tả một lỗi phán đoán phổ biến, như thiên kiến người sống sót hay ngụy biện chi phí chìm. Dobelli nhằm giúp độc giả nhận ra những cái bẫy tư duy này trong các quyết định hằng ngày ở công việc, đầu tư và đời sống cá nhân.
Khám phá khoảng cách về sự tự tin mà nhiều phụ nữ gặp phải, dựa trên tâm lý học, khoa học thần kinh và các cuộc phỏng vấn. Katty Kay và Claire Shipman lập luận rằng sự tự tin có thể được xây dựng thông qua hành động và dám chấp nhận rủi ro. Phù hợp với phụ nữ đang xây dựng sự nghiệp và các nhà quản lý hỗ trợ họ.
Được trình bày như một cuộc đối thoại giữa một triết gia và một chàng trai trẻ, cuốn sách này giới thiệu tâm lý học Adler và lập luận cho việc tự giải phóng khỏi nhu cầu được tán thành. Đề cập các ý tưởng như chịu trách nhiệm về lựa chọn của chính mình và tách việc của mình khỏi việc của người khác.
Được trình bày như một cuộc đối thoại giữa một triết gia và một chàng trai trẻ, phần tiếp theo của The Courage to Be Disliked này xây dựng trên tâm lý học cá nhân của Alfred Adler. Sách xem xét cách chúng ta quan hệ với người khác và chịu trách nhiệm về hạnh phúc của chính mình.
Khuyến khích độc giả buông bỏ chủ nghĩa hoàn hảo và sự so sánh, đồng thời thực hành sự chân thực, lòng tự trắc ẩn và khả năng phục hồi. Brené Brown gọi đây là lối sống trọn vẹn (wholehearted living), dựa trên nghiên cứu của bà về sự xấu hổ và sự dễ bị tổn thương. Phù hợp với độc giả khắt khe với bản thân.
Dựa trên một nghiên cứu kéo dài của Harvard về sự phát triển ở người trưởng thành, Robert Waldinger và Marc Schulz lập luận rằng các mối quan hệ gần gũi, ấm áp là trung tâm của sức khỏe và hạnh phúc bền lâu. Họ đưa ra những cách thiết thực để xây dựng và duy trì sự kết nối trong gia đình, tình bạn và công việc.
Lập luận rằng hạnh phúc là nhiên liệu của thành công chứ không chỉ theo sau thành công, và những người tích cực thường làm việc tốt hơn. Shawn Achor dựa trên nghiên cứu tâm lý học tích cực và đưa ra các thói quen thực tế. Phù hợp với nhà quản lý và đội nhóm quan tâm đến động lực và sự an lạc.
Kiểm nghiệm những ý tưởng cổ xưa về hạnh phúc và đức hạnh bằng nghiên cứu tâm lý học hiện đại. Jonathan Haidt dùng hình ảnh người cưỡi voi để mô tả cách lý trí và cảm xúc tương tác. Đáng quan tâm với độc giả tò mò về sự an lạc và ra quyết định.
Phần tiếp theo của The 100-Year Life do cùng các tác giả viết, tác phẩm này xem xét tuổi thọ dài hơn có ý nghĩa thực tế ra sao đối với cá nhân, nhà tuyển dụng và xã hội, cũng như cách chuẩn bị cho điều đó.
Barry Schwartz lập luận rằng nhiều lựa chọn hơn không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với sự hài lòng hơn, và gắn sự dư thừa phương án với lo âu, hối tiếc và tê liệt khi ra quyết định. Ông đối chiếu người tối đa hóa (maximiser) với người chấp nhận mức đủ tốt (satisficer) và gợi ý cách chọn tốt mà không chạy theo phương án hoàn hảo.
Lập luận rằng hiệu suất bền vững phụ thuộc vào việc quản lý năng lượng chứ không phải thời gian, trên các phương diện thể chất, cảm xúc, trí óc và tinh thần. Jim Loehr và Tony Schwartz khuyến nghị xen kẽ các giai đoạn nỗ lực với phục hồi. Hữu ích cho nhà quản lý và chuyên gia bận rộn.
Những suy ngẫm của một bác sĩ tâm thần về sự phát triển cá nhân, lập luận rằng đối diện vấn đề một cách trung thực, chịu trách nhiệm và thực hành kỷ luật cùng tình yêu thương là cốt lõi của một đời sống trưởng thành. M. Scott Peck dựa trên thực hành lâm sàng của mình. Dành cho độc giả quan tâm đến phát triển bản thân.
Julia Galef đối lập tư duy người lính (soldier mindset), vốn bảo vệ những niềm tin sẵn có, với tư duy người trinh sát (scout mindset), vốn hướng đến nhìn sự việc đúng như thực tế. Cuốn sách đưa ra các thói quen thực tế để đánh giá bằng chứng một cách trung thực, thừa nhận sai lầm và cập nhật quan điểm, hữu ích cho bất kỳ ai đưa ra những quyết định có hệ quả lớn.
Biến ý tưởng thành kỹ năng bằng các khóa học video tự học theo nhịp độ riêng. Mỗi kệ hiển thị những cuốn sách đi kèm.
Các khóa học về giao tiếp và sự tự tin trong công việc.
Xem khóa học Sự tự tin & giao tiếpCác khóa học về khả năng phục hồi, chánh niệm và quản lý căng thẳng.
Xem khóa học Khả năng phục hồi & chánh niệmCác khóa học về nói và thuyết trình một cách tự tin.
Xem khóa học Nói trước công chúngCác liên kết Udemy là liên kết tiếp thị: trang có thể nhận hoa hồng nếu bạn đăng ký học, mà bạn không phải trả thêm chi phí.
Dùng một ý tưởng làm gợi ý để suy ngẫm, thử nghiệm hành vi hoặc mở đầu một cuộc trò chuyện.
