Поведенческая наука, эмоциональный интеллект, устойчивость и личностный рост для тех, кто работает. В список входят Mindset, Grit и Emotional Intelligence, книги по поведенческой экономике, такие как Predictably Irrational и Nudge, и классика для размышлений вроде Man’s Search for Meaning.
As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. Ссылки на книги на этом сайте партнерские, поэтому мы можем получать небольшую комиссию, и для вас это не повлечет дополнительных затрат. Как мы выбираем книги и финансируем сайт.
По алфавиту названий, у каждой книги есть краткое описание. Откройте подробности, чтобы увидеть связанные книги и курсы, или сразу перейдите на Amazon.
Рассматривает, почему грусть, тоска и горько-сладкие чувства являются частью человеческой природы и как они могут вдохновлять на творчество и связь с другими. Susan Cain опирается на психологию, культуру и личные размышления. Для читателей, интересующихся эмоциями, творчеством и утратой.
Утверждает, что уязвимость является источником смелости и связи, а не слабостью, и рассматривает, как стыд мешает. Brené Brown применяет свои исследования к работе, лидерству, отношениям и воспитанию детей. Полезно менеджерам и руководителям, выстраивающим доверие.
Здесь дизайн-мышление применяется к выбору карьеры и жизненного пути: читателей призывают прототипировать небольшие эксперименты, переформулировать проблемы, в которых они застряли, и исследовать несколько возможных вариантов будущего, а не искать один идеальный план. Подходит всем, кто стоит на карьерном перепутье.
Утверждает, что эмоциональные навыки, такие как самосознание, самоконтроль и эмпатия, сильно влияют на успех в работе и жизни наряду с традиционным интеллектом. Daniel Goleman опирается на психологию и исследования мозга. Актуально для лидеров и менеджеров.
Исследует поток, состояние глубокой поглощенности сложной деятельностью, соответствующей навыкам человека, и то, почему оно способствует удовлетворяющей жизни. Mihaly Csikszentmihalyi опирается на свои психологические исследования. Полезно тем, кто проектирует работу, обучение или досуг.
Утверждает, что устойчивая страсть и упорство на пути к долгосрочным целям могут значить для успеха не меньше, чем природный талант. Angela Duckworth опирается на свои исследования и примеры из многих областей. Интересно руководителям, педагогам и всем, кто строит карьеру.
Сочетает рассказ автора о выживании в нацистских концентрационных лагерях с введением в логотерапию, его подход к психотерапии. Он утверждает, что обретение чувства цели помогает людям переносить страдание. Вдумчивое чтение для руководителей, размышляющих о смысле в работе и жизни.
Противопоставляет фиксированную установку, при которой способности считаются заданными, установке на рост, при которой способности рассматриваются как то, что развивается через усилие и обучение. Carol Dweck объясняет, как эти убеждения влияют на достижения, отношения и лидерство. Полезно менеджерам, учителям и родителям.
Отчасти личная история, отчасти введение в область: книга рассказывает, как формировалась поведенческая экономика, когда Richard Thaler оспорил допущение, что люди действуют как идеально рациональные агенты. Подходит читателям, которым любопытно, почему реальные решения расходятся с экономической теорией.
Thaler и Sunstein вводят понятие архитектуры выбора, идею о том, что способ представления вариантов определяет, что выбирают люди. Они утверждают, что разумные варианты по умолчанию и хорошо продуманный выбор могут направлять людей к лучшим результатам, сохраняя свободу, и делают из этого выводы для политиков, работодателей и дизайнеров.
Эксперименты из поведенческой экономики показывают, как иррациональный выбор людей подчиняется предсказуемым закономерностям, от притяжения бесплатных предложений до влияния произвольных точек отсчета. Книга Dan Ariely помогает читателям понять, как цены, контекст и эмоции формируют повседневные решения.
Исследует, как ощущение присутствия и уверенности в себе в моменты давления, например на собеседованиях или презентациях, помогает людям добиваться результата. Amy Cuddy связывает это с языком тела и образом мыслей. Полезно всем, кто готовится к ответственным разговорам.
Рассматривает сильные стороны интровертов и утверждает, что рабочие места и школы часто отдают предпочтение экстравертным стилям. Susan Cain опирается на исследования и истории, чтобы показать, какой вклад вносят более тихие люди. Ценно для менеджеров, руководителей и самих интровертов.
Описывает, как люди поднимаются после неудач и поражений, излагая процесс, в котором нужно разобраться с эмоциями, изучить истории, которые мы себе рассказываем, и изменить свои действия. Brené Brown опирается на свои исследования и личные примеры. Актуально для руководителей, справляющихся с трудностями.
Опираясь на нейронауку и социальную психологию, исследует, как наш мозг связывается с другими людьми и как отношения влияют на благополучие и поведение. Daniel Goleman рассматривает эмпатию и социальную осознанность. Полезно руководителям, которые хотят понимать межличностную динамику.
Объясняет, почему люди плохо предсказывают, что сделает их счастливыми в будущем, опираясь на психологию и исследования воображения и памяти. Daniel Gilbert показывает, как эти ошибки влияют на повседневные решения. Интересно всем, кто делает выбор в условиях неопределенности.
По мере роста продолжительности жизни традиционная схема из образования, работы и выхода на пенсию перестанет подходить многим людям, утверждают Lynda Gratton и Andrew Scott. Книга рассматривает, как переосмыслить карьеру, финансы, обучение и отношения для жизни, которая может растянуться на столетие.
Сборник коротких глав, каждая из которых описывает одну распространенную ошибку суждения, например ошибку выжившего или ошибку невозвратных затрат. Dobelli стремится помочь читателям замечать эти ловушки мышления в повседневных решениях на работе, в инвестициях и в личной жизни.
Исследует разрыв в уверенности, с которым сталкиваются многие женщины, опираясь на психологию, нейронауку и интервью. Katty Kay и Claire Shipman утверждают, что уверенность можно выстроить через действие и готовность рисковать. Подходит женщинам, строящим карьеру, и менеджерам, которые их поддерживают.
Книга, написанная как беседа философа и молодого человека, знакомит с адлерианской психологией и выступает за освобождение от потребности в одобрении. Охватывает такие идеи, как принятие ответственности за собственный выбор и отделение своих задач от задач других людей.
Эта книга, поданная как диалог философа и молодого человека, продолжает The Courage to Be Disliked и опирается на индивидуальную психологию Alfred Adler. Она рассматривает, как мы строим отношения с другими и берем на себя ответственность за собственное счастье.
Призывает читателей отказаться от перфекционизма и сравнения и практиковать аутентичность, сострадание к себе и стойкость. Brené Brown представляет это как жизнь от всего сердца, опираясь на свои исследования стыда и уязвимости. Подходит читателям, которые строги к себе.
Опираясь на многолетнее Гарвардское исследование развития взрослых, Robert Waldinger и Marc Schulz утверждают, что близкие, теплые отношения играют центральную роль в долгом здоровье и счастье. Они предлагают практические способы выстраивать и поддерживать связь в семье, дружбе и на работе.
Утверждает, что счастье питает успех, а не только следует за ним, и что позитивные люди, как правило, лучше работают. Shawn Achor опирается на исследования позитивной психологии и предлагает практические привычки. Подходит менеджерам и командам, интересующимся мотивацией и благополучием.
Проверяет древние идеи о счастье и добродетели современными психологическими исследованиями. Jonathan Haidt использует образ всадника на слоне, чтобы описать взаимодействие разума и эмоций. Интересно читателям, любопытствующим о благополучии и принятии решений.
Продолжение The 100-Year Life тех же авторов: книга рассматривает, что более долгая жизнь означает на практике для людей, работодателей и общества и как к ней подготовиться.
Больше выбора не всегда означает больше удовлетворения, утверждает Barry Schwartz, связывая обилие вариантов с тревогой, сожалением и параличом принятия решений. Он противопоставляет максимизаторов тем, кто довольствуется достаточно хорошим (satisficers), и предлагает способы хорошо выбирать, не гоняясь за идеальным вариантом.
Утверждает, что устойчивая результативность зависит от управления энергией, а не временем, в физическом, эмоциональном, умственном и духовном измерениях. Jim Loehr и Tony Schwartz рекомендуют чередовать периоды усилий с восстановлением. Полезно менеджерам и занятым профессионалам.
Размышления психиатра о личностном росте, в которых утверждается, что честное столкновение с проблемами, принятие ответственности, дисциплина и любовь занимают центральное место в зрелой жизни. M. Scott Peck опирается на свою клиническую практику. Для читателей, интересующихся саморазвитием.
Julia Galef противопоставляет мышление солдата, которое защищает существующие убеждения, мышлению разведчика, цель которого видеть вещи такими, какие они есть. Книга предлагает практические привычки честной оценки доказательств, признания ошибок и пересмотра взглядов, полезные всем, кто принимает важные решения.
Превращайте идеи в навыки с помощью видеокурсов в удобном темпе. Каждая подборка показывает книги, с которыми она сочетается.
Курсы по коммуникации и уверенности в работе.
Смотреть курсы: Уверенность и коммуникацияКурсы по устойчивости, осознанности и управлению стрессом.
Смотреть курсы: Устойчивость и осознанностьКурсы по уверенным выступлениям и презентациям.
Смотреть курсы: Публичные выступленияСсылки на Udemy партнерские: если вы запишетесь на курс, мы можем получить комиссию, и для вас это не повлечет дополнительных затрат.
Используйте одну идею как повод для размышления, поведенческий эксперимент или начало разговора.
