Atomic Habits
Книги: Продуктивность и личная эффективность
Книги о концентрации, привычках, времени и устойчивой результативности. Такие книги, как Atomic Habits, Deep Work, Getting Things Done и Essentialism, соседствуют с более критичными взглядами: Four Thousand Weeks и Slow Productivity.
Книг: 34Основы / обязательное чтение: 1Недавних: 2Для кого: профессионалы, которые хотят работать более сосредоточенно
As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. Ссылки на книги на этом сайте партнерские, поэтому мы можем получать небольшую комиссию, и для вас это не повлечет дополнительных затрат. Как мы выбираем книги и финансируем сайт.
Начните здесь
Рекомендуемые книги по теме: Продуктивность и личная эффективность. С них хорошо начинать чтение.
Feel-Good Productivity
Feel-Good Productivity
Продуктивность и личная эффективностьSlow Productivity
Slow Productivity
Продуктивность и личная эффективностьВсе книги по теме: Продуктивность и личная эффективность (всего: 34)
По алфавиту названий, у каждой книги есть краткое описание. Откройте подробности, чтобы увидеть связанные книги и курсы, или сразу перейдите на Amazon.
168 Hours
Показывает, как думать о времени, подсчитывая часы в неделе, и утверждает, что у большинства людей их больше, чем они предполагают. Laura Vanderkam призывает сосредоточиваться на делах, которые под силу только самому человеку, а остальное сознательно передавать другим или отбрасывать. Полезно занятым профессионалам и родителям.
Русский
Другие языки и издания
Atomic Habits
Объясняет, как небольшие ежедневные улучшения со временем накапливаются в большие изменения, и предлагает практическую схему формирования хороших привычек и избавления от плохих. Сосредоточена на том, чтобы привычки были очевидными, привлекательными, простыми и приносили удовлетворение, а также на идентичности. Подходит всем, кто хочет добиться устойчивых изменений.
Русский
Другие языки и издания
Daily Rituals
Mason Currey собирает короткие рассказы о распорядке дня писателей, художников, композиторов и мыслителей, показывая, насколько по-разному творческие люди организуют свое время. Книга, которую удобно листать, для всех, кому любопытны привычки, дисциплина и то, как делается работа.
Русский
Другие языки и издания
Deep Work
Утверждает, что способность без отвлечений сосредоточиваться на сложных задачах становится все более редкой и ценной. Cal Newport предлагает стратегии выстраивания рутин, защищающих долгие периоды концентрации. Помогает работникам умственного труда, студентам и менеджерам.
Русский
Другие языки и издания
Digital Minimalism
Предлагает философию использования технологий, при которой люди выбирают цифровые инструменты, поддерживающие их ценности, и отказываются от остальных. Cal Newport рекомендует период цифрового расхламления и выстраивание насыщенного офлайн-досуга. Для всех, кого устройства дергают из стороны в сторону.
Русский
Другие языки и издания
Do the Work
Дополнение к The War of Art: эта книга дает короткий практический толчок, чтобы начать и завершить творческие или предпринимательские проекты, распознав Сопротивление и преодолев его. Подходит тем, у кого есть идеи, но кто продолжает откладывать.
Русский
Другие языки и издания
Eat That Frog!
Советует каждый день браться в первую очередь за самую важную и самую трудную задачу как способ победить прокрастинацию. Brian Tracy собирает вокруг этой идеи набор практических приемов тайм-менеджмента. Подходит всем, кто откладывает сложную работу.
Русский
Другие языки и издания
Effortless
Продолжает Essentialism, задаваясь вопросом, как облегчить выполнение важной работы, а не просто делать меньше. Предлагает сокращать усилия, убирать препятствия и упрощать рутину. Подходит тем, кто знает свои приоритеты, но с трудом действует в соответствии с ними.
Русский
Другие языки и издания
Essentialism
Выступает за то, чтобы делать меньше дел, но лучше: определить немногие жизненно важные приоритеты, говорить «нет» остальному и сознательно идти на компромиссы. Greg McKeown предлагает метод сосредоточения времени и энергии. Подходит занятым профессионалам и руководителям, которые чувствуют себя перегруженными.
Русский
Другие языки и издания
Feel-Good Productivity
Утверждает, что продуктивности помогает хорошее самочувствие, а не одна только сила воли и давление. Ali Abdaal излагает три части: энергия (energise), снятие препятствий (unblock) и поддержание (sustain), с практическими приемами, опирающимися на исследования. Подходит студентам и профессионалам, которых работа истощает.
Русский
Другие языки и издания
Finish
Утверждает, что перфекционизм является распространенной причиной, по которой люди отказываются от целей, и предлагает способы снизить давление, ожидать несовершенства и продолжать двигаться. Jon Acuff дает практическую поддержку в завершении проектов. Подходит читателям, которые хорошо начинают, но с трудом доводят дело до конца.
Русский
Другие языки и издания
Four Thousand Weeks
Исходит из того, что человеческая жизнь коротка, и утверждает, что попытка успеть все заведомо проигрышна. Oliver Burkeman предлагает принять пределы и выбирать, чем пренебречь. Более реалистичный подход для людей, подавленных списками дел.
Русский
Другие языки и издания
Free to Focus
Представляет систему, которая помогает делать больше правильной работы: нужно сосредоточиваться на самом важном и сокращать остальное. Michael Hyatt предлагает практические рутины для планирования и расстановки приоритетов. Подходит руководителям и профессионалам, которые чувствуют себя перегруженными.
Русский
Другие языки и издания
Getting Things Done
Представляет метод управления обязательствами: нужно зафиксировать все, что занимает мысли, уточнить, чего требует каждый пункт, и организовать действия в надежную систему, которую регулярно пересматривают. Цель состоит в том, чтобы снизить стресс и освободить внимание. Полезно профессионалам, которые жонглируют множеством проектов.
Русский
Другие языки и издания
Hyperfocus
Исследует, как управлять вниманием, сопоставляя состояние глубокой концентрации на одной задаче с более свободным блуждающим режимом, который помогает творчеству и планированию. Chris Bailey предлагает способы осознанно использовать оба. Полезно профессионалам, которым трудно справляться с отвлечениями и перегрузкой.
Русский
Другие языки и издания
Indistractable
Предлагает схему борьбы с отвлечениями: понять внутренние триггеры, которые уводят внимание, выделять время для запланированной работы и защищаться от внешних помех. Nir Eyal рассматривает отвлечение как проблему мотивации и привычки, а не только технологий.
Русский
Другие языки и издания
Make Time
Предлагает набор практических приемов, чтобы освободить место для важного каждый день, построенный вокруг выбора главного дела дня и сокращения отвлечений от устройств. Это гибкий набор, а не жесткая система, поэтому он подходит занятым людям, которым нужна гибкость.
Русский
Другие языки и издания
Make Your Bed
Опираясь на подготовку автора в Navy SEAL и военную карьеру, предлагает десять жизненных уроков о стойкости, командной работе и упорстве, начиная с маленькой дисциплины, о которой говорит название. Подходит читателям, которым нужны краткие мотивирующие советы по лидерству.
Русский
Другие языки и издания
Rest
Alex Soojung-Kim Pang утверждает, что отдых является активной частью эффективной, творческой работы, а не ее противоположностью, и что осознанные перерывы и более короткий рабочий день могут улучшить результативность и благополучие. Интересно профессионалам, ищущим устойчивые способы работать.
Русский
Другие языки и издания
Slow Productivity
Ставит под сомнение темп современной умственной работы и предлагает три принципа: делать меньше дел, работать в естественном темпе и быть одержимым качеством. Предназначена для профессионалов, которые чувствуют перегрузку и хотят устойчивой альтернативы вечной загруженности.
Русский
Другие языки и издания
Smarter Faster Better
Рассматривает, что отличает людей и организации, которые успевают больше, с помощью историй на такие темы, как мотивация, команды, фокус, постановка целей и принятие решений. Charles Duhigg опирается на исследования и интервью. Подходит читателям, которым нужно понимание того, как работать эффективно.
Русский
Другие языки и издания
The 12 Week Year
Утверждает, что годовые планы теряют ощущение срочности, и предлагает рассматривать двенадцать недель как полный год с еженедельной проверкой исполнения по четким целям. Адресовано людям и командам, которые хотят превращать стратегию в последовательные действия.
Русский
Другие языки и издания
The 5 AM Club
Продвигает утреннюю рутину, построенную на подъеме в пять утра и использовании первого часа для упражнений, размышлений и обучения. Robin Sharma излагает идеи отчасти через вымышленную историю. Подходит читателям, которым нужно структурированное начало дня.
Русский
Другие языки и издания
The Checklist Manifesto
Доказывает, что простые контрольные списки уменьшают количество ошибок и улучшают результаты в сложной работе, опираясь на примеры из хирургии, авиации и строительства. Atul Gawande, хирург, показывает, как дисциплина и командная работа дополняют экспертность. Ценно для менеджеров в областях с высокими ставками.
Русский
Другие языки и издания
The Compound Effect
Darren Hardy утверждает, что успех складывается из небольших последовательных выборов, накапливающихся со временем, и описывает привычки и дисциплины, которые помогают воплотить эту идею на практике. Адресовано читателям, которым нужен мотивирующий и практичный подход к личному и профессиональному росту.
Русский
Другие языки и издания
The ONE Thing
Утверждает, что успех приходит от определения единственного самого важного дела, которое можно сделать, и придания ему приоритета, а выбор помогает направлять фокусирующий вопрос. Оспаривает привычку к многозадачности. Подходит людям и командам, которым трудно расставлять приоритеты.
Русский
Другие языки и издания
The Organized Mind
Использует нейронауку и когнитивную психологию, чтобы объяснить, как работают внимание и память, и предлагает способы организации информации, времени и решений в эпоху информационной перегрузки. Daniel Levitin пишет для широкого круга читателей, которые хотят мыслить и работать яснее.
Русский
Другие языки и издания
The Power of Habit
Объясняет, как привычки работают через петлю из сигнала, рутины и награды и как понимание этой петли позволяет людям и организациям их менять. Charles Duhigg использует примеры из бизнеса, спорта и общества. Интересно менеджерам и всем, кто меняет рутины.
Русский
Другие языки и издания
The Practicing Mind
Исследует, как отношение к задачам как к практике, с терпением и вниманием к текущему процессу, а не к конечному результату, развивает мастерство и спокойствие. Thomas Sterner опирается на личный опыт освоения навыков. Подходит учащимся и профессионалам, которых раздражает медленный прогресс.
Русский
Другие языки и издания
The Productivity Project
Хроника годичного личного эксперимента, в ходе которого автор пробовал приемы продуктивности и записывал, что сработало. Chris Bailey выводит практические уроки о времени, внимании и энергии. Подходит читателям, которым нужны свидетельства из опыта, а не теория.
Русский
Другие языки и издания
The War of Art
Описывает силу, которую автор называет Сопротивлением (Resistance) и которая мешает людям начать творческую или амбициозную работу, и призывает читателей преодолевать ее с профессиональным настроем. Адресовано писателям, художникам, предпринимателям и всем, кто постоянно откладывает свою настоящую работу.
Русский
Другие языки и издания
Tiny Habits
Учит методу изменения поведения: начинать с очень маленьких действий, привязанных к существующим рутинам, и отмечать их, чтобы укреплять уверенность. BJ Fogg основывает его на своей модели поведения и исследованиях. Подходит читателям, которым нужно посильное и реалистичное изменение привычек.
Русский
Другие языки и издания
Tranquility by Tuesday
Предлагает практические правила, чтобы внести в повседневную жизнь больше порядка и спокойствия, с упором на планирование наперед и облегчение рутины. Laura Vanderkam пишет для занятых профессионалов и родителей, которые постоянно чувствуют, что не успевают.
Русский
Другие языки и издания
When
Daniel Pink опирается на исследования в психологии и смежных областях, чтобы показать, как выбор времени для задач, решений и перерывов влияет на результативность и как люди могут соответственно планировать свои дни и проекты. Практичное чтение для всех, кто управляет своим временем или чужим.
Русский
Другие языки и издания
Курсы к чтению по теме: Продуктивность и личная эффективность
Превращайте идеи в навыки с помощью видеокурсов в удобном темпе. Каждая подборка показывает книги, с которыми она сочетается.
Курсы Udemy
Управление временем
Курсы по управлению временем и приоритетами.
Смотреть курсы: Управление временемКурсы Udemy
Продуктивность
Курсы по системам продуктивности и глубокой работе.
Смотреть курсы: ПродуктивностьКурсы Udemy
Excel и электронные таблицы
Курсы по Excel от начального до продвинутого уровня.
Смотреть курсы: Excel и электронные таблицыСсылки на Udemy партнерские: если вы запишетесь на курс, мы можем получить комиссию, и для вас это не повлечет дополнительных затрат.
Применяйте на практике
Выберите одну модель поведения, проверяйте ее две недели и оценивайте, улучшает ли она концентрацию или результат.
Частые вопросы
- Сколько книг в этом списке (тема: Продуктивность и личная эффективность)?
- Тема: Продуктивность и личная эффективность. На этой странице книг: 34, из них с пометкой «Основы / Обязательное чтение»: 1, с пометкой «Недавнее / Новые идеи»: 2.
- С каких книг начать (тема: Продуктивность и личная эффективность)?
- Хорошо начать с рекомендуемых книг: Atomic Habits, автор: James Clear, Feel-Good Productivity, автор: Ali Abdaal и Slow Productivity, автор: Cal Newport.
- Для кого этот список для чтения (тема: Продуктивность и личная эффективность)?
- Профессионалы, которые хотят работать более сосредоточенно.
- Есть ли курсы, которые дополняют эти книги (тема: Продуктивность и личная эффективность)?
- Да. Тема: Продуктивность и личная эффективность. Подборок курсов Udemy на этой странице: 3. Список: Управление временем, Продуктивность и Excel и электронные таблицы. Ссылки на Udemy партнерские: если вы запишетесь на курс, мы можем получить комиссию, и для вас это не повлечет дополнительных затрат.
- Как выбираются книги?
- The Business Reading Room отбирает книги по темам и объединяет их в коллекции: «Основы / Обязательное чтение», «Ключевое / Рекомендуемое» и «Недавнее / Новые идеи».
- Где можно купить эти книги?
- Каждая книга ведет на Amazon по партнерской ссылке. As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. Издания, форматы и цены указаны на Amazon.