心理韧性与自我掌控路径
了解自己的心态与情绪,培养心理韧性,并识别影响决策的偏见。
4 个步骤8 本图书3 个课程专区适合职场人士、教练和领导者
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从这里开始
两本关于心态与情商的基础读物。
Emotional Intelligence
认为自我觉察、自我控制和共情等情绪技能,与传统智力一道,对工作和生活中的成功有很大影响。Daniel Goleman 借鉴了心理学和大脑研究。与领导者和管理者相关。
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培养技能
坚持不懈、内向者如何工作,以及在困境中寻找意义。
Man's Search for Meaning
本书将作者在纳粹集中营中幸存的经历与对意义疗法(logotherapy)的介绍相结合,后者是他的心理治疗方法。他认为,找到目的感能帮助人们忍受苦难。对思考工作与生活意义的领导者来说,这是一本发人深思的读物。
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心理韧性与正念
心理韧性、正念与压力管理课程。
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自信与沟通
职场沟通与自信课程。
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人们究竟如何做决定:行为经济学与更清晰的思考。
Predictably Irrational
行为经济学的实验表明,人们的非理性选择遵循可预测的模式,从免费优惠的吸引力到随意设定的参照点的影响。Dan Ariely 的这本书帮助读者理解定价、情境和情绪如何塑造日常决策。
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The Scout Mindset
Julia Galef 对比了为既有信念辩护的士兵思维与力求看清事物本来面目的侦察兵思维。书中提供了诚实评判证据、承认错误和更新观点的实用习惯,对任何做出重大决策的人都有用。
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付诸实践
把一个理念当作反思提示,或一次小小的行为实验。
本周: 把一个理念当作反思提示、行为实验或谈话的开场。