Costruire abitudini, proteggere il deep work e scegliere che cosa fare e che cosa lasciare fuori.
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Le basi di abitudini e concentrazione su cui poggiano gran parte degli altri consigli di produttività.
Spiega come piccoli miglioramenti quotidiani si accumulino in grandi cambiamenti nel tempo, e offre un quadro pratico per costruire buone abitudini e abbandonare quelle cattive. Si concentra sul rendere le abitudini evidenti, attraenti, facili e gratificanti, e sull'identità. Adatto a chiunque cerchi un cambiamento duraturo.
Sostiene che la capacità di concentrarsi senza distrazioni su compiti impegnativi è sempre più rara e preziosa. Cal Newport propone strategie per costruire routine che proteggano lunghi periodi di concentrazione. Utile per lavoratori della conoscenza, studenti e manager.
Decidere che cosa conta, poi raccogliere e organizzare il resto.
Sostiene l'idea di fare meno cose ma meglio: individuare le poche priorità vitali, dire di no al resto e accettare consapevolmente i compromessi. Greg McKeown propone un approccio per concentrare tempo ed energie. Adatto a professionisti e leader molto impegnati che si sentono al limite.
Presenta una procedura per gestire gli impegni catturando tutto ciò che si ha in mente, chiarendo che cosa richiede ogni elemento e organizzando le azioni in un sistema affidabile che viene rivisto con regolarità. Mira a ridurre lo stress e a liberare l'attenzione. Utile per professionisti che gestiscono molti progetti contemporaneamente.
Corsi su sistemi di produttività e deep work.
Sfogliare i corsi di ProduttivitàCorsi su come gestire il proprio tempo e le priorità.
Sfogliare i corsi di Gestione del tempoAltre letture critiche su tempo, ritmo e distrazione.
Parte dal fatto che la vita umana è breve e sostiene che cercare di tenere sotto controllo tutto sia una partita persa in partenza. Oliver Burkeman suggerisce di accettare i limiti e di scegliere che cosa trascurare. Un approccio più realistico per chi è sopraffatto dalle liste di cose da fare.
Mette in discussione il ritmo del lavoro della conoscenza moderno e propone tre principi: fare meno cose, lavorare a un ritmo naturale e ossessionarsi per la qualità. Destinato ai professionisti che si sentono sovraccarichi e vogliono un'alternativa sostenibile all'iperattività costante.
Offre un quadro per gestire la distrazione comprendendo gli inneschi interni che sottraggono l'attenzione, dedicando tempo al lavoro pianificato e proteggendosi dalle interruzioni esterne. Nir Eyal tratta la distrazione come un problema di motivazione e abitudine oltre che di tecnologia.
Corsi di Excel dal livello base a quello avanzato.
Sfogliare i corsi di Excel e fogli di calcoloScegliere un comportamento da mettere alla prova per due settimane e valutarlo in base a se migliora la concentrazione o il rendimento.
Questa settimana: Scegliere un comportamento da mettere alla prova per due settimane e valutarlo in base a se migliora la concentrazione o il rendimento.
